60克夏威夷果大概几颗？60克夏威夷大概30颗，夏威夷果的食用量每天最好控制在30克以内。根据夏威夷果一般的单果重量，30克大概就是5~6颗，实际上每天吃6颗左右是比较适宜的一个量，既可以获得夏威夷果的营养也不会对人体造成不适影响。实际上个体不同食用量也不同一颗夏威夷果大概5克，60克就是12个三颗吧，夏威夷果很重啊
