求十天去拉萨旅游攻略 拉萨到雅鲁藏布江要多长时间？去过的给点意见，自由行

求十天去拉萨旅游攻略

去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。 2 服装类 ， 淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。 4 必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。 这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。 至于吃喝方面， 西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。 西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨 有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si，ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。 2 藏东 林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南 雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。 4藏西 羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。 5 藏南 羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。
另外，谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。 2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用 ，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！

拉萨到雅鲁藏布江要多长时间？去过的给点意见，自由行

雅鲁藏布大峡谷在林芝八一那边，拉萨去一天就到了，第二天再去参观。
雅鲁藏布江在西藏境内那么长，你去那段....

求助青海西宁到西藏拉萨的自助游全攻略？？包括旅游的景点、时间、路程等！！

如何进藏是关键，自驾还是租车，还是火车是决定路线景点的关键，我前年自驾去的西藏，

西宁周围的塔尔寺，青海湖，日月山 自驾最好住格尔木，一天翻过唐古拉山（800公里），避免高原反映

到西藏后路不错，路上可去纳木错，拉萨就不用说了，值得看的地方有林芝的巴松错等地

有人从成都徒步旅游到西藏过吗？需要注意些什么，要多长的时间？花费多少？

总体线路为（四川段）成都--康定--理塘--稻城--（云南段）香格里拉--德钦（梅里雪山） --（西藏段）芒康--左贡--八宿--波密--林芝--拉萨。预计时间为14至15天，具体行程安排如下： 第一天、成都--新都桥： 早晨8点自成都出发，途径雨城雅安--二郎山--泸定--康定--折多山（海拔4290米），到达摄影家的天堂新都桥镇，在这里可以遥望四川第一高山贡嘎山主峰的雄姿（海拔7590米），另外这里的田园风光一直吸引着众多国内外摄影爱好者的目光。预计到达时间为下午5点30分，住宿为藏族民居，条件一般，比较卫生。 第二天、新都桥--稻城： 早晨8点出发，途经雅江--翻越高尔寺山（海拔4100米）--剪子湾山（海拔4690米）--卡子拉山（海拔4700米）--理塘（世界高城，海拔4017米）--兔儿山（海拔4900米）--海子山，到达稻城县城，预计到达时间为下午7点，住宿在稻城的背包客栈。 第三天、稻城--亚丁： 早晨8点出发，约3个小时到达亚丁村，午餐后从龙同坝上山，建议骑马以节省体力，住冲古寺营地或亚丁村，条件较差，但可和三座神山亲密接触，景色迷人。 第四天、亚丁--德荣： 早餐后出发，中午返回稻城，午餐后继续出发，傍晚到达“西部太阳谷”--德荣县城，德荣旅游尚在开发阶段，所以不做停留，仅住宿一晚，住太阳谷宾馆，条件不错。 第五天、德荣--香格里拉： 早晨8点出发，沿金沙江大峡谷进发，中午时分即可到达香格里拉，这是进藏前的最后一站，下午驾驶员检修车辆，进行整补，其他人员可参观有小不达拉宫之称的松赞林寺。宿古城客栈。 第六天、香格里拉--德钦（飞来寺）： 早晨8点出发，经奔子栏--德钦县城到达著名的飞来寺，如天气晴好可看到云南第一高山梅里雪山（约6700米）和卡瓦格博的太子十三峰，梅里也是藏传佛教的第一神山，景色十分壮观。宿飞来寺客栈。 第七天、德钦--芒康： 早上6点左右可早起在观景台观看日出时的太子十三峰，早餐后出发，沿途可远望壮观的明永冰川，然后沿澜沧江大峡谷北上一百多公里，即进入西藏境内，由于路况变差，所以当晚在芒康县城住宿。 第八天、芒康--邦达（八宿）： 早晨出发，沿途已可观赏青藏高原风光，但这段路况很差，需根据具体情况决定住宿地在邦达还是八宿。 第九天、邦达（八宿）--波密： 早餐后出发，首先会到达美丽的然乌湖，来个超爽的露餐后再走，傍晚到达波密，前往墨脱就是从这里出发。 第十天、波密--林芝： 早晨8点出发，途中可见著名的雅鲁藏布江大峡谷，下午到达有小江南之称的林芝县，这里是西藏海拔最低的地方，气候温暖，风景秀丽。 第十一天、林芝--八一： 这一天以玩为主，西藏唯一的原始森林都在此处，植被相当丰茂。 第十二天、八一--拉萨： 早餐后出发，此时路已变好，一路玩着，傍晚即可到达拉萨，当晚自由活动，住宿为背包客栈，也可以找个中等的宾馆FB一下。 第十三天、拉萨： 自由活动一天，参观不达拉，逛八廓街等等，或是找个地方享受高原的阳光，总之随便了奔波了三千多公里，好好休息一天。 第十四天、拉萨--羊卓拥错： 《红河谷》这部电影很多人都看过，里面的圣湖就是距拉萨二百多公里的羊卓雍错，和纳木错相比，这里更秀美一些，可惜时间有限，当晚返回拉萨住宿。 第十五天、拉萨--当雄（纳木错）--拉萨： 西藏最神圣的圣湖，去年在修路，现在不知如何了，但好象不去这里就不算到了西藏。当晚仍返回拉萨住宿，行程到此结束，大家狂欢一下吧！ 以上行程安排比较简单，沿途的风土人情大家可自行到各网站查询，这里主要是时间上的安排，还要经各成员协商后再做决定，出发时间为五一大假前后，尚待大家商量确定。费用采用车费与其他费用分开计算，每人每天向驾驶员交纳280元车费，车辆所有费用由驾驶员支出，另外选择由拉萨离开的成员按2天需另付给驾驶员车辆返空费用。旅行途中的吃住玩费用所有成员共同AA制分摊，预计个人消费15天在6500元左右。考虑到人员较多，不好安排，为预防部分人临时改变决定影响行程，现决定向参与本次旅行活动的成员收取部分定金，每人仅收取100元（注明一下：实在没办法，我肯定不是骗子，呵呵），决定参与此次西藏行的朋友请在4月10日前将钱汇入指定帐户，最终的座位安排将以此为准。 本次行程终结后，车辆将沿青藏线返回成都，成员可选择乘飞机自西宁或兰州离开或选择继续乘车经兰州、临夏、合作、若尔盖、红原返回成都，沿途可游览青海湖、拉布楞寺、甘南大草原、若尔盖大草原、红原大草原等，时间需8到9天。 呵），决定参与此次西藏行的朋友请在4月10日前将钱汇入指定帐户，最终的座位安排将以此为准。 本次行程终结后，车辆将沿青藏线返回成都，成员可选择乘飞机自西宁或兰州离开或选择继续乘车经兰州、临夏、合作、若尔盖、红原返回成都，沿途可游览青海湖、拉布楞寺、甘南大草原、若尔盖大草原、红原大草原等，时间需8到9天。 注意事项： 此次行程时间较长，且在高原地区停留较多，因此个人身体健康尤为重要，建议决定参加的成员提前适当锻炼身体或服用一些抗高原反应药物（如红景天）；外出后大家作为一个集体，希望能够统一行动，相互关照体谅；在饮食习惯上多多互相照顾，有问题提出来大家协商解决，尽量让所有成员都保持一个好的心情；个人方面主要注意保暖，5月西藏刚刚开春，夜间气温很低，千万不要感冒；另外注意保管个人贵重物品，和外人打交道谨慎小心，尤其是在少数民族地区，一定不要独自行动。 个人装备方面：作为此次活动的主办者，我个人提供急救箱和部分常备药品，以及小型氧气瓶、对讲机、便携炉头；各成员需根据自身情况携带一些药品、睡袋、足够的衣物、帽子、登山鞋、太阳镜、防晒霜、个人饭盒及餐具、水壶、拖鞋、雨衣等物品；因此次行程未安排徒步登山等活动，所以对户外装备要求不太严格，大家也不用考虑负重问题，打包时尽量将常用和不常用物品分开放置。

从云南大理到西藏拉萨的自助旅游多少钱？还有行程

估计2000足够了。省着些，大理到拉萨的车费并不高，但是在那的吃住开销肯定是要的！你们可以从大理到丽江，再到香格里拉，再转入拉萨，其中景点很多就不一一介绍了。

格尔木到拉萨自驾游一个司机开车最佳攻略

驾车路线：全程约1160.1公里
起点：格尔木市
1.海西蒙古族藏族自治州内驾车方案
1) 从起点向正西方向出发，行驶20米，右转进入昆仑中路
2) 沿昆仑中路行驶260米，过右侧的德克士(昆仑店)约210米后，左转进入八一中路
3) 沿八一中路行驶660米，直行进入八一西路
4) 沿八一西路行驶850米，左转进入盐桥中路
5) 沿盐桥中路行驶620米，直行进入盐桥中路
6) 沿盐桥中路行驶400米，在第2个出口，朝黄河路方向，直行进入盐桥南路
2.沿盐桥南路行驶4.2公里，直行进入京拉线
3.沿京拉线行驶817.6公里，稍向右转进入G109
4.沿G109行驶4.0公里，右转进入拉萨路
5.沿拉萨路行驶250米，直行进入京拉线
6.沿京拉线行驶112.8公里，直行进入青藏公路
7.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入当曲河东路
8.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路
9.沿青藏公路行驶145.9公里，右转进入团结路
10.沿团结路行驶470米，左转进入东嘎东路
11.拉萨市内驾车方案
1) 沿东嘎东路行驶1.1公里，朝金珠西路方向，左前方转弯进入拉贡路
2) 沿拉贡路行驶690米，稍向右转进入金珠西路
3) 沿金珠西路行驶6.2公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠中路
4) 沿金珠中路行驶330米，直行进入沪聂线
5) 沿沪聂线行驶390米，直行进入金珠中路
6) 沿金珠中路行驶610米，直行进入金珠东路
7) 沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入江苏路
8) 沿江苏路行驶2.6公里，直行进入江苏路
9) 沿江苏路行驶220米，在第2个出口，朝藏热路南段方向，直行进入藏大西路
10) 沿藏大西路行驶240米，过右侧的拉云拉朵约300米后，直行进入藏大中路
11) 沿藏大中路行驶1.3公里，朝江苏东一路方向，直行进入藏大东路
12) 沿藏大东路行驶470米，左转进入热噶曲果路
13) 沿热噶曲果路行驶740米，左转进入江苏大道
14) 沿江苏大道行驶220米，到达终点
终点：拉萨市

云南自由行5天最佳路线

云南的旅游景点还是很多的，我觉得这么说范围就很广了。我前段时间刚去玩过云南。
我给你推荐一些景点~然后你也像我一样去结合借鉴一下比较好。
丽江的古城、大理的苍山和洱海还有玉龙雪山等等。
具体你要看一下你想去哪一个地方和你选择玩多少天~才能结合攻略做出出行计划哦！
可以去青驿上看一看那些驴友们写的游记~很详细的
希望对你有帮助，还望采纳哦！