米线和荞麦面哪个热量高

米线和荞麦面哪个热量高？

米线的热量更高一点。每100克米线含有350大卡的热量，而每100克面条只含有不到300大卡的热量。

米线主要是用大米制作的，里面含有非常丰富的碳水化合物，含有的脂肪含量比较少，摄入体内之后可以为机体的代谢提供能量。

荞麦面热量更低
因为荞麦面中含有较少的淀粉类、脂肪、糖分，而米线中则常含有更多的淀粉类，热量更高
如果你想在饮食中注重热量的摄取，可以选择荞麦面代替米线

米线热量高。

荞麦面是粗粮 可以减肥的~或者你可以吃荞麦面条 在超市都能买的到哦~ PS 如果买不到纯荞麦面 可以买筠蒻面哦 一般在卖火锅料那一块 很减肥的