什么样的枕头能缓解颈椎病？要缓解颈椎病，一般睡觉的枕头是自己拳头的，一个半拳头高度就可以了。睡太高的枕头容易导致颈椎病症状加重，引起疼痛加剧，睡太矮的枕头容易导致颈部的生理曲度变直。颈椎病平常还要注意保养，不要低头过多，需要多做吊单杠运动，多做抬头运动，加强颈部的肌力。
