软坚散结汤 请问：中医药里的软坚散结食物有哪些呢

软坚散结汤

中医认为咸能软坚散结，具有软坚散结的作用中医有芒硝,玄参,海藻,昆布,贝母,牡蛎,瓦椤子等. 醋泡鳖甲、三棱、莪术也有软坚散结的作用。 具有软坚散结的作用食物有海带、海参、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等

请问：中医药里的软坚散结食物有哪些呢？

主要是一些海产品，比如海带（这个最好了），紫菜等等。

补充：不是说你缺碘才让你吃海产品，是因为中药里软坚散结的药从五味上来说属咸，多是海产品，如果你不能吃海产品，那食疗这条路几乎是走不通了，只能吃药了。

散节快的食物

软坚散结的食物有赤豆、薏米、大枣、裙带菜、海蒿子、海带、毛蚶、海鳗、海龟、泥鳅等。少吃油腻过重的食物；少吃狗肉、羊肉等温补食物；少吃不带壳的海鲜、笋、芋等容易过敏的"发物"；少吃含化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。忌食过酸、过辣、过咸、烟酒等刺激物