血脂高会有什么后果 血脂偏高有什么影响

血脂高会有什么后果？

那么超过正常值的血脂，主要是也会引起血液粘稠度增高。就好像我们平时煮这个汤，如果这个汤放了很多的肉放了很多的菜，放了很多东西，那么这个汤就浓浓的，特别是肉放得多的时候，汤就粘稠度增高。那么血液当中血脂高了和血糖高是一样的，也会增加血液的粘稠度。那么会造成人体的这个微循环的一个障碍，那么微循环是我们内部内脏重要的一个营养通路或代谢通路。

血脂偏高有什么影响？

目前，青少年缺锌已成为世界特别是发展中国家的一个严重的公共卫生问题。一般认为，高蛋白食物含锌较高，特别是动物性食物含锌丰富且吸收率高，海产品是锌的良好来源，奶品和蛋品次之，蔬菜和水果含锌量较少。人体缺锌时，会出现贫血、生长发育障碍，注意力不集中、味觉减退厌食等问题。导致青少年缺锌的原因主要有以下方面
　　1.摄入量不足：在我国食物中锌含量不足多见于长期缺乏动物性食物的人群。其中早餐问题尤为突出，早餐能量摄入不足是引起多数青少年全天能量及包括锌在内的营养素摄入不足的直接原因之一。并且我国青少年早餐大都以谷类食物为主、蔬菜、水果次之，含锌量较高的肉类和豆类、奶类的比例却很低、这就导致了青少年锌摄入的不足。
　　2.需要量增加，由于青少年正处于生长发育期，而锌是生长发育的动力之源，能有效促进细胞，包括骨骼细胞的分裂。同时，锌广泛参与体内核酸和蛋白质的代谢，在生长发育和组织再生中发挥着重要的作用。因此对于青少年来说，自身的成长需要足够的热量和优质蛋白质，各种矿物质等，以保证充分的发育。所以，对锌需要量也相应增加。
　　我们建议你先从调整膳食结构入手，给孩子以合理的膳食和全面的营养，在膳食中适当补充各种富含锌的食物，如牡蛎、鲱鱼等海产品，瘦肉、禽蛋、肝脏，大豆等。避免含有植酸、纤维素等干扰锌吸收的食物过多，纠正孩子挑食或以零食为主的不良饮食习惯。另外你也可以使用一些补锌的口服液。
　　A　血脂主要是指血清中的胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质，虽说是必需，但绝不是含量越高越好，无论是胆固醇含，还是甘油三酯的含量增高，或是两者皆增高，统称为高血脂症，它容易诱发动脉粥样硬化和冠心病。目前，国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过572毫摩尔/升，甘油三酯超过170毫摩尔/升，诊断为高脂血症。总胆固醇在5.2~507毫摩尔/升者称为边缘性升高。既然你经检查被确定为血脂偏高，我们建议你调整一下日常的膳食结构：
　　首先，一日三餐分配要合理，不要暴饮暴食，切忌晚餐以及睡前食用大量的食物。
　　其次，减少精制米、面、糖果甜糕点的摄入，以防摄入热量过多，主食应以谷类为王，粗细搭配，粗粮中可适量增加玉米莜面、燕麦等成分，这类食物有降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁的作用。
　　第三，应以豆类食品为蛋白质的主要来源，在动物性食物的结构中，应选择含脂肪酸较低而蛋白质较高的食物，如鱼、禽、瘦肉等，减少陆生动物（如猪、牛、羊等）脂肪。
　　第四，因为高胆固醇食物可直接影响人体内胆固醇的水平。所以，应严格限制高胆固醇食物，如动物的脑子、内脏、脊髓、蛋黄、鱼子、蟹黄、猪肉等。第五，保证每日摄入的新鲜水果及蔬菜400克以上，并注意增加深色或绿色蔬菜比例。另外，最好能少饮或者不饮酒，同时控制食盐的摄入量。

血脂高了有什么危害吗？

高血脂的危害通常有以下四个大的方面：
一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
二、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
三、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
四、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。

血脂高了会有什么后果啊？!

高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。此外，高血脂症也是促进高血压、糖耐量异常、糖尿病的一个重要危险因素。 高血脂症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、胰腺炎、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症。所以必须高度重视高血脂的危害，积极的预防和治疗。