考研压力大。真受不了了。每天都睡眠不好。怎么办 朋友考研压力大老是想哭，一到考试就失眠怎么办长沙哪里可以看
考研压力大。真受不了了。每天都睡眠不好。怎么办？
牛奶睡觉前不能喝的。会伤胃。
就要考试了吧。其实认真学习就会睡的不好的，学的东西太多，太累，我和你一个情况的。我那时候复习完全没有状态，无奈之下，上网寻求帮助，偶然看见一种音乐睡眠仪，是莫菲牌的，号称能在10分钟让左右大脑轮休，30分钟深度放松。
真是没有想到，莫菲牌音乐睡眠仪完全出乎我的意料，迅速改变了我的状态。
我每天吃完中午饭，就上床带上音乐睡眠仪，定时30分钟，很快，美妙的音乐就把我融化了，迷迷糊糊的，上午的功课完全消失，身体非常轻松，醒来后，脑子一片透亮，心情安详愉悦，下午功课，理解和记忆变得轻松很多。
因为中午大脑得到轮休，一天就精神，晚自习的效率明显加倍。没几天，晚上睡眠也正常了，高高兴兴学了一天，睡觉真是成了享受，因为学习速度加快很多，我一般早早就可以躺下了，为了利用这段时间，我把录制的英语课文朗读copy到音乐睡眠仪里，听着课文睡觉，很快我发现，英语语感明显提高，白天再看英语书的时候，理解轻松了很多，对课文的记忆比白天专门背诵还要好，难道真是北京好时光公司说的用右脑学习英语的结果？
莫菲牌音乐睡眠仪确实不错，你也试试吧。
祝你早日成功
朋友考研压力大老是想哭，一到考试就失眠怎么办？长沙哪里可以看
首先要自己想通，不要压力这么大，考不上就找工作，一定能找到，缓解压力。我有个同学和你情况一样，因为考研压力大，失眠，受不了了，就放弃考研，找了工作，人家发展的很好。所以万事想开，祝早日康复
考研还有二十天考研,却严重失眠了,怎么办?
您好，离考试越来越近了，心态呀放好的
不管结果怎么样，只要你努力了，不要想太多了
最近没事的时候跟朋友聊天谈心，不要给自己太大压力了
晚上不要玩游戏，躺在床上不要玩手机了
睡前喝上一杯九叶篮 有促进睡眠的
早晚做做深呼吸，调整状态
祝你考个好成绩的，加油！
考研到最后心态快崩了。
你好：
每个考研人或多或少都会遇到这种情况，自信满满开始学习，发现自己完不成想要的进度，因为拖延又耽误了时间的人，最焦虑，此时，你的心态或许会有些“崩溃”，陷入了不想学习的消极状态里。不要担心，其实你并不是一个人，有很多网友和你一样焦虑又颓废着。
那大家伙坏情绪来袭时是如何调节的呢？看看大家是怎么说的吧！
1. 不要放弃啊！我考得法硕，我政治英语刚开始复习，英语还差，专业课还没过完一遍，看的稀里糊涂的，我也曾经想要放弃，还是坚持下来了，不换怎么样，咱们总要试试。
2. 我之前浪费了很多时间，现在才刚开始复习。前两天也觉得时间不够了很慌张，昨天重新梳理了下计划，发现虽然时间很紧，但是按照计划一步一步来还是能赶得上的。加油，不要放弃自己，只要有努力就会有成效，放弃了就真的什么都没有了。
3. 调整好心态，规划好自己时间，按自己节奏，不要跟别人比。
4. 不要看别人怎么样，自己有个计划就好。都到现在了，一定坚持住啊！
5. 和人比你就输了呀，他们那样，可能心里也没底啊。
6. 同是专业课没背完，而且感觉背不完了，看到别人，心里慌啊。
7. 我法本去年考完司考也是考法硕，时间不够用了，两个月不到，一直想放弃，别人都快冲刺了，我才开始，背了不到两遍，最后...我现在又该考了，这回复习比较充分，5月份开始的，专业课第7遍，感觉没有什么问题了。
8. 也不知道要说什么，反正加油吧，一个考数学且一遍没过完的考生。
9. 我还在起跑线上，也许本来是只乌龟，旁边的对手都是兔子，但我不害怕因为我寿命长，只要我坚持到2050年我肯定能爬到终点的。
10. 坚持这么久了，还差到最后的距离么？
11. 要坚持住呀，你这样搞得我很害怕，我一个三跨的啥都还没开始。
12. 加油，跟我同期一起学的大部分都放弃了，现在教室就寥寥几个人，我现在复习进度感觉也很慢，但是从没想过放弃，没走到最后谁知道结果呢，花费那么多力气走到现在一停下来就什么都没有了，搏一搏单车变摩托。
13. 我昨天晚上的想法和你一模一样！满脑子来不及了，我还有好多没准备好。想了很多，想到考不上怎么办，考不上找工作怎么办，失眠到很晚。今天起来看书什么都看不进去，我还怀疑自己抑郁了，干脆直接休息了一天，明天再战。
14. 别慌，我教育学一遍也没完。复习的时候感觉超级紧张。感觉时间不够了。饭都不想吃？最后想休息一下，然后又感觉时间好多，还想下午出去转转，然后再集中精神学一个月。其实所谓的时间不够都是你自己压力过大。其实安排好，效率高的时候都能完成的。
15. 别担心，我一个上班族，每天只有下班回到家看几个小时书，当时也很崩溃，以为没戏，最后还考了362，超国家线几十分。只要你每天按计划推进就好了。
16. 每个考研人都是这样过来的，坚持考完就是胜利！
谁没有过负面情绪？沮丧的时候要告诉自己，我能熬过去，我超厉害的！只要你坚持下去，认真复习，成功的机会是非常大的，不要害怕来不及，对于每个考研人来说，最早的时间就是此时此刻，当你收到心仪院校寄来的录取通知书时，你就发现考研其实没有那么难。所以，只要你不放弃，什么就都有可能。有时候，一念之差，可能换来的是两种截然不同的人生。