长途骑行屁股疼的缓解小验方有哪些

长途骑行屁股疼的缓解小验方有哪些？

长途骑行，最辛苦的当属屁股，疼是不可避免的，但是，缓解的办法各自都有高招，我体会：   
1、提前预防。屁股疼是长时间劳累和摩擦所至，可用擦手油提前涂抹，避免皮肤缺少油脂，产生脱皮、磨泡、磨破等现象。     
2、骑行一定时间，要适当行走，骑行中，要常欠屁股，变化骑行姿势。   
3、睡前有条件要洗澡，最好用牙膏当肥皂清洗。没条件洗澡时，可用容器成水冲洗，此时最好用茶叶水清洗。洗后涂抹擦手油。   
4、如疼的厉害，可涂抹脱敏爽，如再严重，可用皮炎平等外用药，忌无伤常用消炎药。   
5、解完大手后要清洗，如不清洗，极易磨伤。   
6、穿纯棉平脚内裤，避免三角内裤勒磨受伤，透气好的外裤，有条件的最好穿骑行裤，垫硅胶垫。
该答案来自极限户外网官方网站