早睡可以变白吗男生

早睡早起身体好，熬夜确实会让皮肤变差，早睡对男生是有好吃的，可以变白一些的，但是平时也要注意护肤，可以用一些补水美白面膜，平时避免太阳直射，出行戴帽子，多吃一些营养皮肤的，胶原蛋白含量比较高的食品，要想变白，要全方位综合考虑

早睡有可能会稍微变白一些，因为早睡会对身体有一定的好处，但是单纯的早睡是不能直接变白的，只有把身体养好了，而且有充足的睡眠和好好质量的睡眠，才能够保证你的身体健康，而且皮肤光亮白皙皮肤白不白，也跟自己的皮肤肤质有一定的关系。