40度高温下要喝多少水

40度高温下要多喝水，温度越高就需要越多喝水，40度天气不是一般的热了，是已经很热了，家里不开空调情况下把家里的东西都会晒烫，最特别是那床烫更本睡不了，要开空调才能过，开风扇吹出来都是热风，40度高温下出去外面都要多喝水，不能在太阳底下爆晒，一定要注意防暑防晒，所以40度高温下要大概要喝一千多毫升。

淡盐水。

高温天气，汗液流失比较多，电解质也跟随着流失，适当喝淡盐水，补充流失的电解质，维持电解质平衡。淡盐水的钠离子可促进小肠快速吸收水分，适合长期户外活动，运动量较大者饮用。

高温天气，大家食欲变差，也可以适当喝点0糖0脂0卡的玻尿酸饮料，补水的同时还可以补充身体的微量元素。

40度高温需要大量补充水分，应该每天最少喝五六杯水

应该最好是喝30度温热水。