140斤一天消耗多少卡路里

1. 每天消耗的卡路里取决于个人的身体状况和活动水平。
2. 体重是影响卡路里消耗的重要因素之一。
较重的体重会消耗更多的卡路里。
3. 活动水平也会对卡路里消耗产生影响。
进行高强度的运动会消耗更多的卡路里，而静坐不动则消耗较少的卡路里。
4. 如果你想准确计算每天消耗的卡路里，可以使用卡路里计算器或者参考相关的研究数据。
5. 保持适当的体重和进行适度的运动可以帮助维持身体健康和控制体重。

基础代谢率大约在1400到1600卡路里之间。

因为基础代谢率是指身体在安静状态下一天需要的能量消耗量。

身高和体重是影响基础代谢率的重要因素，而年龄也会对基础代谢率产生影响。

根据身高和体重计算出的BMI值为33.5，处于肥胖状态，这也会对基础代谢率产生一定的负面影响。

因此，在控制饮食、加强锻炼的前提下，适当增加身体代谢率有助于控制体重。