灯泡和led哪个对眼睛好

白炽灯对眼睛更好。

白炽灯的显色性最好，显色指数达99以上，相比之下，它对眼睛最好，但是色温太低，才2850K，容易造成精神分散。

LED灯，种类较多。最常见的是蓝光芯片加黄色荧光粉，这种灯光中蓝光太多，不能用来看书。

白炽灯：白炽灯（Incandescent Lamp,Incandescent light bulb）是将灯丝通电加热到白炽状态，利用热辐射发出可见光的电光源。于1879年由美国发明家托马斯·阿尔瓦·爱迪生发明。

灯泡和Led比较，肯定是Led对眼睛好些。这是因为灯泡都对眼睛有刺激，而Led是由二极管发出的乳白色的光，很柔和，对眼睛无刺激感。

白炽灯的显色性最好，对眼睛也最好，但是色温太低，精神容易分散。费电。指导意见节能灯，色温有多种。比较适合看书看书使用，LED灯灯光中蓝光太多，不能用来看书。