运动前1分钟心跳约多少下

正常成年人在运动前即静息状态下心跳的次数又称心率，正常范围为60~100次/分钟。

在静息状态下，正常成年人一分钟的心跳次数也就是心率在60~100次/分范围内，又称为安静心率。而安静心率会因人的性别、年龄以及其他生理因素而产生差异。如女性的心率相对于同等条件下的男性会更快，而老年人的安静心率相对于年轻人而言就更慢，运动员较一般成年人心率也慢一些，这些均属于生理现

因人而异，不能一概而论。运动前1分钟心跳约60～100次/分。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。

在运动前的1分钟，心跳通常会处于安静状态，即静息心率。静息心率是指身体在安静状态下每分钟心脏跳动的次数。对于大多数成年人来说，静息心率通常在60到100次/分钟之间。因此，在运动前的1分钟，心跳通常会接近或略高于个体的静息心率。具体的心跳数可能因个体差异而有所不同。如果您想了解自己的静息心率和运动前的心跳情况，可以使用心率监测设备或手动计算来测量。