成人一天喝20克奶粉多吗

一天喝20盒奶粉是不多的，成人一般一天喝50克左右是可以的，早上25颗，晚上25颗，奶粉的营养价值是非常高的，从刚出生的婴儿一直到老年人，都是非常适合的，奶粉里含有的钙和其他微量元素，很容易被人体吸收和消化，晚上临睡前喝一杯奶粉，还有助于睡眠

成人一天喝20克奶粉不多。一般掌握在25g左右都可以。根据自己的口感增加或减少奶粉的克数。成人早晚一杯，营养更全面。

20克奶粉相当于167克牛奶。成人一天喝30到40克奶粉最合适。