正常人一天喝多少水

正常人每天要喝2000毫升左右水

水是人体必须的物质，每天都需要摄入。正常人每天需要喝水2000毫升左右，其中1000毫升左右是从食物中获取，1000毫升左右是通过喝水、果汁等额外补充，针对于相对肥胖的人群，或者天气炎热，每天饮水量则会相应增多。如果是寒冷冬天，饮水量会适当减少。

正常人一天最合适的水是八杯水左右，

如果以矿泉水瓶为量的话，也就是四瓶的矿泉水，但是平时吃的饭中都是含有水分的，比如汤，菜都是含有水分的，所以不一定非要喝这么多的水，但是建议多喝一点水总是好的，而且喝水并不是一次性喝完八杯酒，最好分开在一天各个时间段饮用。

结论：1300ml。原因：“正常人一天的工作非常丰富多彩，他们不仅上班的时候在看电视，还会在上班的时候喝很多的水，水对他们来说已经是生活中必不可少的重要组成部分，正常人除了要喝水，还会喝咖啡，他们每天喝的咖啡加起来大约有4~5ml”。

正常人一天应该喝2000到3000毫升水