七公里是多少步

七公里大概有一万步左右，8公里跑步大概有11500步左右。因人而异，步子大小不一样，这个是大概数字。

1、1公里为2000步。

2、1公里=1千米=1000米，我们成年人两步为一米，也就是一公里为2000步。

3、千米是指长度单位，俗称公里，英文用km（kilometre）表示。1790年5月由法国科学家组成的特别委员会，建议以通过巴黎的地球子午线全长的四千万分之一作为长度单位——米。1千米=1000米=10000分米=100000厘米。

一般的，一个成年男人的快行的步幅是70cm（厘米）左右，7公里=7km=7000*100cm，所以：7k m÷70cm=700000cm÷70cm=10000。即7公里约是成年男人的10000步。相应的，一小时行4km左右。一般的1公里约1600～1800步。

大约一万步。现代运动医学研究认为徒步是一项简便易行随时随地可以进行的健身运动，长期坚持能显著改善人的心肺功能增强体质。一个正常的成年人一步大约七十公分左右