60公斤的人基础代谢是多少

基础代谢是指人体在安静状态下维持生命所需的能量消耗。其计算公式为：基础代谢率（BMR）= 体重（kg） × 24。因此，60公斤的人的基础代谢率为60 × 24 = 1440千卡/天。这意味着即使在休息状态下，人体也需要消耗1440千卡的能量来维持生命所需的基本代谢功能。人的基础代谢率受到许多因素的影响，例如年龄、性别、身高、体重、肌肉量和代谢率等。通过了解自己的基础代谢率，可以帮助人们制定健康的饮食和锻炼计划，从而达到减肥或增肌的目的。