32位的系统是没有办法直接升级为62类的系统,需要你重新安装电脑的操作系统,直接在网上或者是购买windows62位系统,然后重新安装就可以了,如果安装之后你的电脑配置能够比较流畅的运行原来的32V系统的话,运行64位系统也是没有任何问题的要升级成64位只有重装操作系统,卡不卡取决于主机,一般能装32位装64位都能正常使用且64位操作系统支持4G以上内存,扩充下内存会更流畅