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跑六公里大概多少时间

2025-03-24 17:30:13 互联网 未知 综合

跑六公里大概多少时间

我是一个坚持天天晨跑锻炼的人。今年50岁,根据我晨跑的经验,跑完6公里约需要33至36分钟。合6分钟跑一公里。

同我一起晨跑的其中有一位年纪稍大一点的,今年近70岁,他跑的慢点,跑完6公里约需要45分钟。约合8分钟跑一公里。由此看来,这个问题要因人而异。

初跑者需要50分钟左右! 跑步爱好者,半小时以内即可跑完。

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