iPhone6怎么设置使用时间

iPhone 6（或更新的设备）上的"使用时间"功能可帮助您了解自己在手机上花费的时间，并采取措施来减少使用时间。以下是如何在 iPhone 6 上设置使用时间的方法：

1. 打开“设置”应用：首先，在您的 iPhone 上找到并打开“设置”应用。

2. 滚动到底部：向下滚动并找到“屏幕时间”或“使用时间”选项。如果您的设备上没有这个选项，请点击“查看所有设置”，然后在“通用”部分找到“屏幕时间”。

3. 打开“屏幕时间”或“使用时间”：点击“屏幕时间”或“使用时间”选项，然后滑动屏幕以显示其下方的设置选项。

4. 启用“屏幕时间”或“使用时间”：在屏幕底部，您会看到一个“启用屏幕时间”或“开启使用时间”的选项。点击它，然后按照屏幕上的提示进行操作。

5. 设置密码：在接下来的屏幕上，您需要设置一个用于解锁屏幕时间的密码。如果您需要，可以选择设置一个简单的四位数密码或使用 Touch ID 或 Face ID。

6. 开启“报告分析”：完成设置后，您可以启用“报告分析”功能，以便更好地了解您的屏幕时间使用情况。点击“开始使用时间报告”，然后按照屏幕上的提示进行操作。

7. 设置限制：为了减少屏幕时间的使用，您可以设置“应用限制”、“使用限制”或“禁止使用时间”。要设置这些限制，请遵循屏幕上的提示进行操作。

8. 应用和网站限制：如果您想要限制特定应用或网站的使用时间，可以在“使用时间”设置中进行限制。选择您想要限制的应用或网站，然后点击“添加受限内容”。

9. 关闭推送通知：为了减少屏幕时间的使用，您可以关闭不必要的应用推送通知。点击通知横幅，然后关闭推送通知。

完成以上设置后，您可以在“屏幕时间”或“使用时间”中查看您的屏幕时间使用情况，以便采取措施来减少使用时间。请注意，使用这些功能时，请确保遵循个人隐私和安全规定。

打开设置，点击健康使用手机，点击开启屏幕时间管理，设置使用者，完成，开启健康使用手机后，点击睡眠时间，开启睡眠时间，设置开始结束时间，即对屏幕使用时间设置。