怎么变白脸部和全身

1 变白脸部和全身需要一定的时间和方法，并非一蹴而就。
2 皮肤暗黄、晦暗是因为身体缺乏维生素和氧气，也可能是由于身体内部毒素过多，血液循环不畅等原因导致的。
因此，要变白脸部和全身需要定期补充维生素、多喝水、多进行运动，加速代谢和血液循环，减少体内毒素积累。
3 此外，要改善肤色和美白肌肤，可以选择使用正确的护肤品或者食疗等方式，例如多吃含有维生素C的食物，如蔬菜水果等，可以促进皮肤的新陈代谢和淡化色斑。
综上，想要变白脸部和全身需要保持健康的生活习惯和科学合理的护肤方式。

1.

把醋和盐用水溶解,比例是大概水:白醋:盐=9:3:1,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,(如果要多擦个一两次也没问题啦),效果不错哦,而且见效很快,皮肤会变白,痘痘也会不见了.

2.

用草莓炸成汁,放上蛋清。每2~3天擦一次

3.

用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4.

最简单最便宜最方便但是十分有效的 美白方法,将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶