多少K的吊顶灯最不伤眼睛 晚上玩电脑时开多少瓦的灯对眼睛有好处

多少K的吊顶灯最不伤眼睛

我家用的是东达华LED面板灯，色温在2800到3200左右，感觉还好。其实我觉得重要的是灯具没有频闪对眼睛好点。光源色温不同，光色也不同，带来的感觉也不相同：<3300K 温暖（带红的白色） 稳重、温暖 3000－5000K 中间（白色） 爽快 >5000K 清凉型（带蓝的白色） 冷色温与亮度：高色温光源照射下，如亮度不高则给人们有一种阴冷的气氛；低色温光源照射下，亮度过高会给人们有一种闷热感觉。光色的对比：在同一空间使用两种光色差很大的光源，其对比将会出现层次效果，光色对比大时，在获得亮度层次的同时，又可获得光色的层次。

晚上玩电脑时开多少瓦的灯对眼睛有好处？

环境光最好和银幕光差不多，这样会好一些。
具体多少瓦，需要你自己观察，因为灯泡距离你多远会影响到光照的效果。
推荐60瓦就OK,还有一点要注意，如果光源比较亮，最好不要放在你的银幕前面。
也就是说，最好背对亮光源。关于这些，都是我平时上网自己总结的，希望对你有所帮助！