跪求~怎么样能10天瘦20斤 怎样减肥能在10天内减20斤?

跪求~怎么样能10天瘦20斤？？？

再重要的事情也没有生命重要，没有身体重要。
　　10天减20斤，不是不可能， 但是，需要你很强的意志，不能吃油腻.甜食或者少吃饭， 这样对身体的影响很大，尤其是胃
　　再重要的事也只是事而已，身体事你做事的根本，
　　也许你这次不惜一切代价减了20斤，可是把身体搞坏了事一辈子的事。 三思而后行啊。。。
　　如果想在10天之内减掉20斤的话，是比较的困难，
　　不光是食物上的摄取的减少，还要在精神上来刺激身体，这样才能在短暂的时间而减掉体重。
　　食物上的就不多说了，10天之内就别吃油腻的.甜的.还有牛奶之类的脂制品，多吃点水果之类的纤维多的水果或蔬菜。
　　精神上就是操心.操劳，我曾经连着一个星期通宵玩电脑，晚上玩，白天睡，并且很少吃东西，这样一个星期下来瘦了不少，我不知道瘦多少斤没有量，但是朋友们见了我都说我瘦了很多。
　　然后就是运动了，晚上吃点东西出去多走走，消耗一下脂肪，怎么说，运动是最好的减肥方法。
　　切记一点，不要一点面食的食品不吃，要想有精神去做运动，那就要补充炭水化合物，要补充能量，所以在工作或者运动之前要多少补充点含淀粉的食物，这样你才有能量去工作.运动。
　　由于你是因为有重大的事情需要短时间减掉很多的重量，是要急于求成， 所以有一点你可以借鉴一下，就是把自己的肠胃搞病，比如拉肚子。 我曾经拉了2天拉的我精神恍惚，不过瘦了好几斤。 这方法我不赞成，但也是急于求成的方法，你可以借鉴，借鉴之前要考虑考虑身体重要还是减肥重要。

　　好了，手都写累了。。。 我也只能告诉你这么多了，希望你能在10天之内减掉20斤，去完成至关你生命的大事吧!

怎样减肥能在10天内减20斤?

想在10天内健康的减20斤是不可能的，你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我也是这样做的，一个多月就瘦了18斤）