上海人饭量小到什么程度?说上海人饭量小,吃得没有北方人多,上海人饭量小是相比北方人来说小,其实不是上海人饭量小,上海人饭量一般,没有北方人的饭量大。上海人一日三餐,早上吃得好,吃的不是太饱,中午吃饭吃的饱,晚上吃得比较少,上海人吃饭有规律,有一点的科学。