辅食小米粥各种做法

辅食小米粥各种做法？

四款适合宝宝食用的小米粥做法。

1、鸡蛋小米粥：小米、鸡蛋、枸杞，各适量，先把枸杞洗净，然后鸡蛋打撒备用，小米加水入电饭煲煮约20分钟后入枸杞，再煮15-20分钟即可，然后加入搅拌成蛋花的鸡蛋即成。可以加盐或糖调味，有健脾养胃的作用。

2、红糖小米粥：小米、小枣、花生仁、瓜子仁、红糖，各适量，把所有食材都备好，小米洗净加水泡半小时左右，红枣去核，切碎备用。取汤锅加适量清水烧开，然后入小米，转小火慢慢熬煮，小米开花后加入红枣碎，搅拌均匀接着熬煮，待红枣肉软烂后加红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可让宝宝食用。

3、小米南瓜粥：小米、南瓜，各适量，先把南瓜去皮切丁，小米洗净后入电饭锅煮20分钟，再加入南瓜煮10分钟左右即可食用。

4、红枣山药小米粥：小米、山药、红枣、枸杞，各适量，准备好所有食材，小米洗净先入锅，加水烧开，然后山药去皮后切丁，水开后下锅，大火转小火慢慢煮，直到山药软了，放红枣，再煮五分钟，这时小米开了，山药也软了，红枣也熬烂了，再在上面撒点枸杞就成了。

材料准备

干百合(50克)、干银耳(1朵，20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)、冰糖（适量即可）。

制作步骤

步骤1

干百合、红枣和花生洗净用清水泡发，花生去掉外皮；小米冲洗干净，放入清水中浸泡30分钟。

步骤2

银耳用清水泡发，去蒂摘成小朵，冲洗去杂质，沥干水备用。

步骤3

往锅内放入小米、银耳和花生，注入10碗清水搅拌均匀。

步骤4

加盖大火煮沸，改小火慢煮40分钟，期间不断翻搅，避免小米粘锅。

步骤5

煮至小米粥变得浓稠，注入3碗开水搅匀，来稀释小米粥，期间不断翻搅，避免小米粘锅。

步骤6

将红枣、百合和冰糖放入小米粥中，注入1碗开水稀释粥底，以小火续煮30分钟，即可出锅。

辅食小米粥的各种做法，小米粥非常有营养，可以有多种吃法。做辅食的话可以把它放入，破壁机中打成米糊，或者是在里面打上鸡蛋，蛋花，这样的话营养就会很丰富。也可以在里面加上红枣儿或者是南瓜，做成红枣南瓜小米粥。也可以做成小米蔬菜粥。

白糖小米粥 材料: 小米30-50克,白糖适量. 做法: 小米泡后,煮开加入白糖煮沸即可.

小米南瓜粥 材料: 小米,南瓜,糖. 做法: 1、小米淘净,南瓜切小块. 2、先煮南瓜10分钟,再下小米. 3、共煮至匀,需要不时搅动,以免糊锅. 4、煮熟即食,根据口味适量加糖.

鸡蛋小米粥 材料: 小米100g,鸡蛋2个. 做法: 1、小米,枸杞洗净备用,准备两个鸡蛋,打撒煮10分钟就好了

一种小米粥，加糖，加鸡蛋搅拌的蛋花。

另一种把小米稍微煮下，沥干水，外面裹面粉，然后放油葱姜爆锅加水，把处理过的小米放锅里。