沧州一市四区指的是哪?沧州市设新华区、运河区、开发区3个区辖泊头市、任丘市、黄骅市、河间市4个市,沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县和孟村回族自治县10个县。沧州市的一市四区指的是,黄骅市,新华区,运河区,高新区,开发区。