糖尿病能吃南瓜吗 糖尿病人可以吃南瓜吗

糖尿病能吃南瓜吗

糖尿病是可以适当服用南瓜的，南瓜虽然是甜的，但是南瓜中含有大量的维生素、纤维素、碳水化合物、微量元素等，进食后可增加饱腹感，有助于控制血糖，所含的纤维素可以促进肠道蠕动。再者，南瓜虽然口感较甜，但是升糖指数不高，所以糖尿病患者可以适量服用，糖尿病患者要控制每天摄入的总热量，不要摄入太多，保持血糖的稳定。

糖尿病人可以吃南瓜吗

糖尿病人其实是缺糖的，缺的是单糖。南瓜中既有多糖又有蛋汤，不宜食用。建议适用纯蜂蜜，蜂蜜里面的单糖不用通过胰岛素的分解就可以被人体细胞吸收。食用蜂蜜后后两小时之内血糖会升高，但很快就会下降到正常值。记住，一定是纯蜂蜜，不纯的蜂蜜是不能食用的。

糖尿病患者能吃南瓜吗

病情分析：糖尿病患者能吃南瓜
意见建议：糖尿病患者能吃南瓜，后来的研究表明，南瓜多糖或南瓜种子发芽后，分子量介于3～60的蛋白组分有降糖效果，它能降低糖尿病大鼠的空腹或餐后血糖，改善糖耐量。一项临床观察报道，80例糖尿病患者给予一日15克的南瓜粉，可降低餐后血糖。南瓜降血糖的可能机制与其含有丰富的果胶和微量元素钴有关，果胶可延缓肠道对糖和脂质的吸收，钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素。 王月侠—廊坊中医院 内科 医师

糖尿病人能吃南瓜吗

部分患者错误地认为，咸面包、咸饼干以及市场上大量糖尿病专用甜味剂食品不含糖，饥饿时可以用它们充饥，对它们不需要控制。其实所谓的无糖食品，一般指的是不含蔗糖或用其他的甜味剂如木糖醇替代葡萄糖，这些甜味剂有些是低热卡糖或不产热卡糖，但无糖饼干、无糖面包、咸面包、咸饼干中仍然都是粮食做的，与米饭、馒头一样，吃下去也会在体内转化成葡萄糖而导致血糖升高，其中可能含有其他的糖类，如果糖，乳糖等。因此，这类食品仍然应计算入总热量范围内，如果食用无糖食品后明显血糖升高，应该停用。无糖食品毫无任何降糖疗效，不能本末倒置放弃降糖药物治疗而用它来代替。但在适量范围内它们可以改善单调的口味，提高生活乐趣。
降糖食疗（可用，并不意味着多多益善）

　　1．南瓜　现代医学研究发现南瓜含有较多的果胶纤维，还含有多种维生素及微量元素，糖尿病人可以吃南瓜，100克南瓜含水分93.5克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖类5.3克、膳食纤维0.8克、热能22千卡。
　　2．蜂胶　有降脂、降糖、降血压、降胆固醇，增强机体免疫力等作用。但必须强调的是，蜂胶产品是作为保健品供大家选用的，仅仅是一种降糖治疗的辅助品，不能替代正规的糖尿病药物治。
　　3．山楂　富含B族维生素，低能，膳食纤维高。对普通老年人有软化血管、抗凝的作用，但是同时含有较高的果糖，不加限制就可能影响到血糖控制。每100克山楂干含脂肪2.2克，可消化碳水化合物28.7克，膳食纤维49.7克、钙144毫克、钾440毫克、热能152千卡。

糖尿病的人能吃南瓜吗

病情分析：糖尿病的人能吃南瓜
意见建议：南瓜，是蔬菜之一。它富含有多种膳食纤维（包括半纤维素、果胶等），是糖尿病人适宜食用的蔬菜之一，南瓜并不是治疗糖尿病的“专用食品”，南瓜与其他蔬菜一样，也含有可产生热能的糖和蛋白质等物质，所以在食用时也得计算，遵循“糖尿病食物交换份法”的原则，可跟其他蔬菜“交换”，以免由于多吃南瓜而使摄入的总热量过多，影响血糖控制。 陈成臻—山东省临沂市兰山区新桥医院 内科 医师

糖尿病患可不可以吃南瓜？

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，因体内胰岛素绝对或相对缺乏引起血液中葡萄糖浓度升高所致，进而糖大量从尿中排出，呈现多饮、多尿、多食、消瘦、头晕、乏力等症状。 11月14日是世界糖尿病日，对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。 糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。 含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。 富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。 富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。 此外，南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用，有降低血糖、调节血糖浓度的功能，适宜多吃。