蓝莓有哪些药用功效 蓝莓有甚么药用价值

蓝莓有哪些药用功效？

蓝莓的功效有： （1）降低胆固醇可以减少得冠状动脉疾病的机率，进而预防心脏病发作及中风。 （2）维他命C是抗氧化剂，可以帮助预防动脉内斑块的形成和多种癌症。此外，它还能增强对感染病的抵抗力。 （3）钾能帮助维持体内的液体平衡，正常的血压及心脏功能。 蓝莓亦含丰富Vitamin A、C、P、红酒素SOD、黄酮类、钾和丰富果胶等成分，除了对保护眼睛视力功效显著外，更可保护心脏、心血管系统健康、增强心脏功 蓝莓的药用价值： 1、蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康； 2、蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳； 蓝莓 3、蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心脏病的功效，能防止脑神经衰老、增进脑力；对一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。

蓝莓有甚么药用价值

蓝莓含有花青素美容驻颜另外也明目现多眼科医院药物都含有花青素成份蓝莓胶含量高能有效下降胆固醇避免动脉粥样硬化增进血汗管健康；蓝莓含花青贰色素具有活化视网膜功效强化视力避免眼球疲劳；蓝莓富含维生素C有增强心脏功能预防癌症和心脏病功效能避免脑神经衰老、促进脑力；对般伤风感冒咽喉疼痛及腹泻也有定改良作用常常食用蓝莓或饮蓝莓饮料对健康有好处

蓝莓的营养价值及功效有哪些

蓝莓的营养成分表

营养素含量(每100克)
铁(mg)=0.00
镁(mg)=0.11
磷(mg)=0.27
钙(mg)=0.22
纤维素(mg)=250.00
蛋白质(mg)=750.00
脂肪(mg)=320.00
【性质】平
【五味】甘
【热量】58.00大卡(242千焦)/100克
【功效】护心,明目,养颜护肤,消炎止痛,抑癌抗瘤,抗衰抗辐射

蓝莓有什么营养价值呢？

蓝莓的营养价值很高，蓝莓果实中除了常规的糖、酸和Vc外，富含VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素，均比其他水果高出几十倍。其中所含的花青素是所有水果浆果中含量最多的，长期食用的具体作用： 1.有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎； 　 2.通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生； 　 3.增强免疫系统能力来抵御致癌物质； 　 4.降低感冒的次数和缩短持续时间； 　 5.具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成； 　 6.具有抗炎功效，因而可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症； 　　 7.缓解花粉病和其它过敏症； 　 8.增强动脉、静脉和毛细血管弹性； 　 9.保护动脉血管内壁； 　 10.保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力； 11.松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效）； 　　 12.防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高（另一个降血压功效）； 　　 13.作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸 盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病； 14.通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤等等。 15花青素还具有抗辐射的作用，花青素颜色因PH值不同会发生变化，大部分花青素具有良好的光、热、PH值稳定性，对于白领或是长期处于日晒、电辐射环境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。 　　 还是要营养均衡的，保持主食、肉、蛋、奶、蔬菜、水果的饮食平衡很重要。

蓝莓的功效与作用有哪些？吃蓝莓会腹泻吗？

蓝莓的功效与作用有很多，例如能够增强记忆力，预防老年痴呆症，增强视力保护眼睛，还能抗癌增强抵抗力等等，最后蓝莓对于爱美的女性朋友们来说，还有美白护肤的作用，是不可多得的水果良品。但是腹泻患者吃蓝莓可能会加剧病情，所以有腹泻的话尽量少吃蓝莓哦。欣荣蓝莓园http://www.boomberry.cn/